隨著年齡增長，定期檢查對於維持健康變得越來越重要。雖然容易忽略年度篩檢和體檢，但這些檢查對於解決與年齡相關的健康問題和一般健康問題至關重要。
根據CEI首席醫療官James Mittelberger醫生（MD, MPH）的說法，「每位長者都應與他們的醫療提供者合作，檢視他們的用藥情況、行動問題、認知狀況，以及對他們而言最重要的事情，以確保他們獲得正確的醫療照護。」
本指南概述了在檢查過程中將監測的健康關鍵方面，包括血壓、膽固醇、視力和聽力。
血壓
高血壓—亦稱為高血壓症—在年長者中很常見，若未加以管理，可能導致嚴重的健康問題。美國健康與公共服務部建議40歲以上的成年人每年至少檢查一次血壓，這可以在每年的健康檢查中進行。對於有高血壓或其他心血管疾病病史的長者，與醫生諮詢很重要，因為他們可能會建議更頻繁的檢查。
對於被診斷為高血壓的人，改變生活方式，如減少鈉的攝入、保持健康的體重、保持身體活躍，以及充足的睡眠，都能帶來改善。對於嚴重病例，必要時也可能會開立藥物治療。
膽固醇
心血管疾病 (CVD) 是美國死亡的主要原因。監測膽固醇水平是預防 CVD 的關鍵，尤其是隨著年齡增長，我們對疾病變得更易感。被診斷為高膽固醇的人可能需要進行生活方式和飲食上的改變，例如增加纖維攝取，減少飽和脂肪、反式脂肪、鈉和添加糖的攝取
通常會處方藥物來幫助管理高膽固醇。老年人應與醫生討論這些降膽固醇藥物的益處與風險，確定是否適合他們。
視力
美國視光學會（AOA）建議65歲及以上的成人每年進行全面的眼科檢查。像白內障、青光眼和黃斑部病變等與年齡相關的疾病，如果在早期未被檢測並治療，可能會顯著影響生活品質。
為了維持良好的視力，老年人應佩戴太陽眼鏡以避免陽光對眼睛的損害。此外，富含葉黃素和Omega-3脂肪酸的飲食有助於促進眼部健康。最重要的是，定期檢查有助於發現視力變化或警告徵兆，提供及時的干預，從而保護視力。
聽力
聽力損失是老年人常見的問題。根據美國國家衰老研究所的資料，大約三分之一的老年人有聽力損失。年齡在65歲及以上的個體應該每1至3年進行一次聽力檢查。定期篩檢至關重要，因為及早發現可以及時進行干預，使用助聽器或輔助聽力設備，這可以改善日常交流並減少社交孤立。它還有助於診斷像是耳鳴或年齡相關的聽力損失等情況。
為了及時干預並使用助聽器或輔助聽力設備，這可以改善日常交流並減少社交孤立。它還有助於診斷像是耳鳴或年齡相關的聽力損失等情況。
為了保護聽力健康，老年人應避免長時間暴露於大聲噪音中，並在必要時使用耳部保護。
完整照護與CEI
積極的健康監測對於長者維持高生活品質及預防慢性病至關重要。CEI PACE計畫可以提供協助。我們的服務包括全面的醫療照護、量身定制的健康計畫、藥房服務、交通服務、社會活動等。欲了解詳情，請致電 (844) 319-1150。
